カフェインからの脱出２
なかまくらです。
珈琲からの脱出は、私にとってここ２年くらいの重要なテーマなのですが、
なかなか難しい。
過去の記事 ➡ カフェインからの脱出
別に、珈琲が嫌いなわけじゃなくてむしろ好きなほうなのですが、
なにせ、仕事中に眠くなる。
飲んだ後はパキッと目が覚めるのですが、３時間くらい経つと無性に眠くなる。
結局、トータルの効率としては飲まないほうが良い感じ。
でも、飲まないでいるのはなかなかの精神力が必要・・・。
何か置き換えられるものがあればいいのになー、と常々思っているのですが、
これがなかなか・・・。
最近試しているのが、まさかのアルコール。
平日は飲まないようにしていたのですが、家に帰って、お猪口１～２杯だけ、
お酒を飲むと、なぜだか、昼間にコーヒーを飲みたいってあまり思わないんですよね。
ただ、アルコールはアルコールで依存性があるし、
なんなら、珈琲よりも健康には良くなさそうですので、
付き合い方には工夫が必要な感じはしますね。
珈琲からの脱出は、私にとってここ２年くらいの重要なテーマなのですが、
なかなか難しい。
過去の記事 ➡ カフェインからの脱出
別に、珈琲が嫌いなわけじゃなくてむしろ好きなほうなのですが、
なにせ、仕事中に眠くなる。
飲んだ後はパキッと目が覚めるのですが、３時間くらい経つと無性に眠くなる。
結局、トータルの効率としては飲まないほうが良い感じ。
でも、飲まないでいるのはなかなかの精神力が必要・・・。
何か置き換えられるものがあればいいのになー、と常々思っているのですが、
これがなかなか・・・。
最近試しているのが、まさかのアルコール。
平日は飲まないようにしていたのですが、家に帰って、お猪口１～２杯だけ、
お酒を飲むと、なぜだか、昼間にコーヒーを飲みたいってあまり思わないんですよね。
ただ、アルコールはアルコールで依存性があるし、
なんなら、珈琲よりも健康には良くなさそうですので、
付き合い方には工夫が必要な感じはしますね。
[0回]
定番の朝食
なかまくらです。
私のここ最近の朝食をご紹介します。
私の朝食についての変遷なのですが、
大学生の時 ➡ ひたすら菓子パンでした。ロールちゃん実に長くて良き。
社会人に突入 ➡ 食パンを魚焼き機で焼いて食べる。
社会人３年目くらい ➡ お米を持って行って、職場で朝チンしてお茶漬け。
社会人６年目くらい ➡ フルーツグラノーラ。
社会人９年目くらい ➡ 最近、フルグラでお腹ゆるくなりがち・・・。
社会人１０年目 ➡ これだあああ！（下）
いや、いつも思っているんですよ。いつも、これだっ！ と思うのですが、
しばらく時間が経つと、身体も趣向も変わってくるのですね。
とりあえず、今のメニューは、
バナナ１本、青汁１袋、牛乳３００ｍL、プロテイン小さじ１、養命酒５秒ドボドボ。
を、ジューサーで、ういーんとやって、完成する特製ドリンクが
毎朝の朝食となっております。
抹茶ラテに似た味がして、なかなかお気に入りです。
栄養もとりあえずありそうだし。
騙されたと思って、一度お試しください笑
私のここ最近の朝食をご紹介します。
私の朝食についての変遷なのですが、
大学生の時 ➡ ひたすら菓子パンでした。ロールちゃん実に長くて良き。
社会人に突入 ➡ 食パンを魚焼き機で焼いて食べる。
社会人３年目くらい ➡ お米を持って行って、職場で朝チンしてお茶漬け。
社会人６年目くらい ➡ フルーツグラノーラ。
社会人９年目くらい ➡ 最近、フルグラでお腹ゆるくなりがち・・・。
社会人１０年目 ➡ これだあああ！（下）
いや、いつも思っているんですよ。いつも、これだっ！ と思うのですが、
しばらく時間が経つと、身体も趣向も変わってくるのですね。
とりあえず、今のメニューは、
バナナ１本、青汁１袋、牛乳３００ｍL、プロテイン小さじ１、養命酒５秒ドボドボ。
を、ジューサーで、ういーんとやって、完成する特製ドリンクが
毎朝の朝食となっております。
抹茶ラテに似た味がして、なかなかお気に入りです。
栄養もとりあえずありそうだし。
騙されたと思って、一度お試しください笑
[0回]
「蕎麦処 木挽町庵」
なかまくらです。
浜松市は、交通量が多くて、結構自転車が便利です。
そこで、あちこち出かけるときには、道沿いにあるご飯屋さんを探しています。
今日は、ザザシティ浜松の近くの、
浜松の中央を南北に貫く通り沿いにある「蕎麦処 木挽町庵」さんに行ってきました。
思った以上の賑わい。どうしようかな、と思いましたが、せっかくだから、と
お蕎麦を注文。これはおいしい・・・！
おいしいお店を見つけました。
浜松市は、交通量が多くて、結構自転車が便利です。
そこで、あちこち出かけるときには、道沿いにあるご飯屋さんを探しています。
今日は、ザザシティ浜松の近くの、
浜松の中央を南北に貫く通り沿いにある「蕎麦処 木挽町庵」さんに行ってきました。
思った以上の賑わい。どうしようかな、と思いましたが、せっかくだから、と
お蕎麦を注文。これはおいしい・・・！
おいしいお店を見つけました。
[1回]
とんとこ豚
なかまくらです。
浜松駅前で仕事を終えて、うーん、どこかで一杯飲んで帰りたいな、と思い、歩いていたら、
発見。「とんとこ豚」（https://maps.app.goo.gl/3Ba63ALwK257xSXw9）
豚串のお店ということで、入ってみることに。
最初におすすめの５本の串が出てきて、あとは、好きなものをどうぞ、というシステムでした。
牛串や、レバー、豚とネギなど、どれもおいしい！
ビールもいただきまして、大変満足できました。
機会があったらまた行きたいお店を見つけました。
浜松駅前で仕事を終えて、うーん、どこかで一杯飲んで帰りたいな、と思い、歩いていたら、
発見。「とんとこ豚」（https://maps.app.goo.gl/3Ba63ALwK257xSXw9）
豚串のお店ということで、入ってみることに。
最初におすすめの５本の串が出てきて、あとは、好きなものをどうぞ、というシステムでした。
牛串や、レバー、豚とネギなど、どれもおいしい！
ビールもいただきまして、大変満足できました。
機会があったらまた行きたいお店を見つけました。
[0回]
「白鯨」に挑む
なかまくらです。
遠足で、ナガシマスパーランドへ行ってきました。
せっかくなので、乗りましょう！ ということで、
ジェットコースターに乗ることに。
「白鯨」というらしいです。
９０分の待ち時間ののちに、ようやくの搭乗。
乗り込んでからは一瞬。
ものすごい勢いで、前後左右に振り回されて、楽しい感じでした。
生徒たちも頑張って並んでいて、
一緒に頑張って並んでいるのも、生徒指導だなあ、と思うのでした。
ご飯も食べました。
遠足で、ナガシマスパーランドへ行ってきました。
せっかくなので、乗りましょう！ ということで、
ジェットコースターに乗ることに。
「白鯨」というらしいです。
９０分の待ち時間ののちに、ようやくの搭乗。
乗り込んでからは一瞬。
ものすごい勢いで、前後左右に振り回されて、楽しい感じでした。
生徒たちも頑張って並んでいて、
一緒に頑張って並んでいるのも、生徒指導だなあ、と思うのでした。
ご飯も食べました。
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