カフェインからの脱出２
珈琲からの脱出は、私にとってここ２年くらいの重要なテーマなのですが、
なかなか難しい。
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別に、珈琲が嫌いなわけじゃなくてむしろ好きなほうなのですが、
なにせ、仕事中に眠くなる。
飲んだ後はパキッと目が覚めるのですが、３時間くらい経つと無性に眠くなる。
結局、トータルの効率としては飲まないほうが良い感じ。
でも、飲まないでいるのはなかなかの精神力が必要・・・。
何か置き換えられるものがあればいいのになー、と常々思っているのですが、
これがなかなか・・・。
最近試しているのが、まさかのアルコール。
平日は飲まないようにしていたのですが、家に帰って、お猪口１～２杯だけ、
お酒を飲むと、なぜだか、昼間にコーヒーを飲みたいってあまり思わないんですよね。
ただ、アルコールはアルコールで依存性があるし、
なんなら、珈琲よりも健康には良くなさそうですので、
付き合い方には工夫が必要な感じはしますね。
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