練習 水泳 2012年05月28日 練習しています。 IM 200m K 50m×6 1'10 P 50m×6 1'00 Swim 50m×6 0'50 Dash 25m×4 50m×4 計 1400m でした。 この日はクロール中心のメニューでした。つかれた~~。 [0回]PR