1cm3惑星

なかまくらです。

テニスむずい・・・。

硬式テニス４ヶ月の私には死角しかなかった・・・。


さて。

苦しみまくっていたバックハンドストロークですが、

最近、ちょっと上達したかな・・・。

とはいえ、ようやく相手コート（のどこか）に届くようになった程度ですが・・・。

とにかく、ダブルバックハンド（両手）で打っている私は、

右手フォアの私の場合、

バックハンドは左手フォアのつもりで打たないといけないということでして、

とにかく、短めに持って、左手フォアでリフティング→壁打ち練習。

手首を軽く返せるくらいになるまでひたすら打って、

それから、右手は軽く添えるだけ。

それでもなかなかうまくいかず・・・。

で。

最近始めたのが、

バックきたー！！　と思ったら、打つ前に一回、左手でグリップをぐっと握る。

これだけ。

これで、今から左手で打つからな！　というのを意識できるみたいでして、

ちょっと改善しました＾＾

今は、ラケット面の意識。

打球が飛んでいく高さを安定させたいところです。



＋

こうやって、上達させていくのが楽しいんですよね、スポーツってさ。